Uncategorized 座りっぱなし 仕事はデスクワークで座りっぱなしなので、たまに腰が痛くなる場合がある。太ももの裏が凝って腰が痛くなってるようなので、ストレッチをして太ももの裏を伸ばすと腰の痛みもなくなる。体が凝る前に定期的に立ったりして体を休ませる事を心がける。 2022.08.24 Uncategorized
Uncategorized 休園 夏休み明け、保育園の園児や職員の方に多数の新型コロナ感染者や体調不良者がいる為、クラスで休園や登園自粛になりました。妻が自宅で仕事をしているので、保育園に行けない子どもは妻が見ています。妻の負担が増えるので心配です。 2022.08.23 Uncategorized
Uncategorized 食べ過ぎ 平日の夕飯は取らないで、1日朝と昼の二食にしているので、夜に小腹が減って少し食べ過ぎると、朝に少し疲れてる感じがしてるので食べるのは良いけど、ふた口くらいで軽く済ませる。その方が体調も良さそう。 2022.08.20 Uncategorized
Uncategorized 銭湯 子どもと公園で遊んだあとに、銭湯(薬師湯)に行った。お湯の温度は少し高めで長くは入れなかった。風呂上がりにロビーでアイスクリームと牛乳を飲んで帰った。 2022.08.20 Uncategorized
Uncategorized コストコ 新三郷店のコストコに車で行った。食料品を中心に鶏肉、豚肉、牛肉、あといろいろと。豚肉と牛肉は目当ての塊肉が無かったので、切れてる厚めの肉を買った。開店時間に行ったので買い物後は、近くの飲食店で昼食を食べて帰った。アイスクリームや冷凍食品は、... 2022.08.18 Uncategorized
Uncategorized 清水公園 清水公園のフィールドアスレチックに遊びに行った。料金は大人 1500円 子ども500円 午前9時30分位から遊びに始めた。水上コースは、小学生でないと利用出来ないので陸のみだけどコースは約40箇所、幼児は利用できないと書いてあるけど、子ども... 2022.08.13 Uncategorized
Uncategorized 東武スーパプール 東武動物園内にある東武スーパプールに行きました。猛暑日だったので沢山の人がいました。日陰か少ないのでテントを持参している人も沢山いました。床は焼けて暑いのでサンダルは必要。15時間位からは帰り出す人が多くなった。 2022.08.12 Uncategorized
Uncategorized 迷ったらやる やった方が良いかもと迷ったらやるようにする。やって失敗したらやり直せば良い。やらなければあの時やっておけば良かったと後悔する可能性がある。やらなかったことより、やった方が自分の経験にもなる。その経験が後で役に立つ時があるかも知れない。経験を... 2022.08.04 Uncategorized
Uncategorized 出来ること やりたいこと。出来ること。やるべきこと will can must 仕事を含め日常生活では、できること。やるべきこと。をやっているので意識しないと、やりたいことはできない。夜テレビを見ないでやりたいことをやる。早く寝て早めに起きてやりたいこ... 2022.08.04 Uncategorized
Uncategorized 由比ヶ浜海水浴場 鎌倉の由比ヶ浜海水浴場に行きました。鎌倉駅から江の電に乗って由比ヶ浜で降りて、徒歩5分くらいで由比ヶ浜海水浴場に着きました。11時過ぎに海水浴場について座敷のあるパパイヤと言う海の家を利用しました。料金は1日利用で大人1500円子ども800... 2022.08.04 Uncategorized