食べ過ぎ

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2022.08.20

平日の夕飯は取らないで、1日朝と昼の二食にしているので、夜に小腹が減って少し食べ過ぎると、朝に少し疲れてる感じがしてるので食べるのは良いけど、ふた口くらいで軽く済ませる。その方が体調も良さそう。

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